Helena Nimbratt

My triathlon stories

Målen för 2016 klara

FamiljebloggenLand

@font-face {
font-family: ”MS 明朝”;
}@font-face {
font-family: ”Cambria Math”;
}@font-face {
font-family: ”Cambria”;
}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { margin: 0cm 0cm 0.0001pt; font-size: 12pt; font-family: Cambria; }.MsoChpDefault { font-family: Cambria; }div.WordSection1 { page: WordSection1; }

Mål för 2015: Föda barn. Mål för 2016: Tjejvasan och halv
Ironman-distans. Jag är suuuuperlycklig över att vänta barn men jag saknar min
triathlon-träning. Utan att riktigt vara medveten om det så har jag redan satt
upp mål för 2016.

 

Mindfulness under lunchen i solen … tränar hårt på mitt inre lugn.
Det känns nästan lyxigt att bara ha ETT enda fokus under ett
år: Föda barn och sedan ta hand om det nyfödda barnet.

Jag vet, det betraktas som en gigantisk uppgift och jag vet
ju någonstans i bakhuvudet hur omtumlande det är, fast det var så vansinnigt
länge sedan sist men än dock … Jag tycker det är så otroligt vilsamt att bara
ha ETT fokus. ETT mål. ETT område att fundera över.
Och jag är supernöjd med att jag (håller mig i skinnet) inte
drar igång en massa andra projekt. Det här är bebisåret, familjeåret och ambitionen
att hålla stress, oro och annat onödigt borta ur livet är skyhög. Min bebis ska
ha det lugnt och skönt där i magen.
– Du är så lugn nuförtiden, sa min kollega till mig för
någon dag sedan. Du stressar inte upp dig för något utan bara konstaterar
”jaha, nu blev det fel” .
Jag skrattade, nöjd med iakttagelsen. Jag vill vara så lugn
det bara går och må bra. Träningen är som vanligt ett utmärkt verktyg för välmåendet.
Lite crosstrainer gör gott. Lite pyssel och skrotande på gymmet ger en
tillfredställande inre känsla. Extra bra känns det när jag tänker på hur varje
avklarat pass gynnar lillbebis, underlättar kommande förlossning och
återhämtning efter!
Så fantastiskt smart det är med träning!!!!
Målen för 2016 har jag kommit fram till på följande sätt:
1. En god väninna kämpar så med att komma igång med ett
aktivt liv. Hon sa ja när jag föreslog Tjejvasan 2016 och vi ska åka sida vid
sida. Gemensamt! Jag vill stötta henne!! Dessutom blir det trevliga dagar
tillsammans med trevliga människor i Sälen.
2. En triathlontävling och något att jobba för under våren
2016 vill jag ha. Något som utmanar, ändå inte är orimligt men som kittlar
nerven. Halv Iron ett år efter förlossning … om det är möjligt återtår att se!
 

© Allt material tillhör Helena Nimbratt. Citera gärna om du uppger källan. Sidan är skapad av Johan Eklöf.