Helena Nimbratt

My triathlon stories

Vett och etikett vid Öppet spår-starten

Har ni märkt hur solen har strålat de sista dagarna? Jag med. I morse noterade jag från trainern hur solen steg upp på en klarblå himmel. När jag startade strax före 07:00 var det inte ens helt mörkt och i rena rama glädjeyran bestämde jag mig helt spontant att knäcka all rekord under 4×4 minuters intervallerna och laddade på extra många watt – och jag klarade det. Men det var nervöst.

Hopptornet som syns i bild är min vändpunkt när jag simmar över sjön på sommaren.
Hopptornet som syns i bild är min vändpunkt när jag simmar över sjön på sommaren.

I går fick jag äntligen chansen att plocka fram längdskidorna: Med bara 1,5 veckor kvar till Öppet spår så sitter det inte fel med några mil ytterligare i kroppen. Men en vanlig vardag, timmarna före det är dags att gå till jobbet så finns det inte mer tid än för ca 15 km. 5 km diagonalåkning, 5 km stakning, 5 km diagonal. Jag försökte fokusera på teknik, fart, frekvens. Övade på balansen som inte är mitt starkaste kort. Det kändes lätt och jag la upp en plan om tre etapper för de 9 milen mellan Sälen och Mora. 3 mil i taget och bara fokus på varje etapp.

Det ska bli kul. Det ska bli en trevlig dag ute i skidspåret. 🙂

Jag bävar endast för starten och timmarna innan. Är man juste så kommer man i tid för att lägga ut sina skidor på en bra plats. Man kommer inte sent och tränger sig fram.  Jag är inte den med humör fast har man stått 60 minuter och huttrat i mörkret  minusgrader och det stegar förbi folk 10 minuter innan start, trampar på skidor och stavar för att komma längre fram i ledet – då ligger ilskan i luften. Faktiskt.

Det här blir mitt andra Öppet spår (men jag har varit support på åtminstone tre andra upplagor). Första körde jag med Roger vid min sida. Den här gången blir det mitt enmans projekt. Jag åker själv, utan sälskap men med lite tur får jag något hejarop längs spåret.

Hoppas nu bara att det blir hyfsade spår och någon minusgrad. Kan man ha sådan tur?Imorgon är planen att få till ytterligare en timmes skidåkning. Kanske två. Plusgraderna hägrar inför helgen här i stockholmsorådet men kanske funkar det så att spår som ligger dragna på en frusen sjö klarar sig ganska bra. Jag hoppas det, för i så fall blir det skidor även till helgen.

2 tankar om “Vett och etikett vid Öppet spår-starten

  1. Lycka till i Vasaspåret! 9 mil är SÅ respektingivande när det gäller skidåkning. Själv har jag som max kört 6 km på skidor, så 84 km till känns ju helt overkligt! Jag är så imponerad av alla som ger sig på det 😀

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

© Allt material tillhör Helena Nimbratt. Citera gärna om du uppger källan. Sidan är skapad av Johan Eklöf.