Helena Nimbratt

My triathlon stories

Open water-avslutning bland höstlöv

GOPR3389

Simning i öppet vatten kräver mod, passion, massor av envishet och mängder av mental styrka.

Marken är täkt av höstlov, solen skiner och jag simmar fortfarande till min boj.

I går var det säsongsavslutning för min open water-satsning. Sommaren 2013 måste ha varit den allra bästa sommaren att börja simma. Från maj till september har open water-säsongen sträckt sig. I fem månader har jag nött, plaskat, fått kallsupar, varit euforisk, nedslagen, rädd men mesta av allt superlycklig.

”I know – a positive moment will come out from all these dark places!”

Trots all träning känner jag att det är nu det börjar. Nu när jag kan simma kan jag verkligen börja träna simning, bygga styrka och slipa tekniken. Mitt mål är att simningen inte ska vara min svaga länk som triathlet. Lyckas jag med det tror jag att jag har goda chanser att nå mina uppsatta mål på ett framgångsrikt sätt i framtiden. Förhoppningsvis under många, många år.

Mitt starkaste intryck och det som har förvånat mig mest är att simning kräver mängder av mental styrka. Inte bara för mig som i grunden är lite rädd för vatten, utan för de allra flesta. 


Så här ser min bild av den mentala styrka som jag har varit tvungen att plocka fram under den här simresan. Det här är mental styrka för mig:
  • Mental styrka handlar om att orka göra tusentals små insatser nu för att lyckas med stora i framtiden.
  • Mental styrka är att försöka om och om igen även när du misslyckats, blivit besviken eller till och med generad över dig själv.
  • Mental styrka är att lägga vardagens kaos åt sidan för att på en angiven tid genomföra ett race eller dagens träningspass på ett så bra sätt som möjligt.
  • Mental styrka är att tävla och plocka fram sin fulla potential oavsett om man är först eller ligger sist.
  • Mental styrka är att tro på sig själv, göra sin grej och inte följa alla andra.

Här bjuder jag på massor av bilder. Det var omöjligt att välja ut några få och ett filmklipp.
Jag har sett det här filmklippet av mig själv massor av gånger redan och jag kan knappt tro att det är sant. Det är jag!

Två knasbollar.

Nyttigt att se sig själv underifrån. Här finns massor att jobba på …

Nu är det höst. Dags för våtdräkten att packas ner för vintern.

12 tankar om “Open water-avslutning bland höstlöv

  1. Tycker det ser riktigt bra ut! Beundrar er som lär crawl i vuxen ålder! Jag tränade trots allt simning från 9-13 års ålder och genomförde två Vansbrosimningar på 80 talet. Med triathlonträningen och openwater har verkligen simningen gett mig en nytändning efter år med motstånd att simma i stökiga bassänger. Nu efter sommaren har jag kommit i gång med morgonsimning 1-2 gr i veckan, men saknar redan att simma ute. Hoppas jag snart är i gång med min blogg. Kämpar lite med layout och inställningar och blir frustrerad när jag måste be om hjälp- kan själv…!!!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

© Allt material tillhör Helena Nimbratt. Citera gärna om du uppger källan. Sidan är skapad av Johan Eklöf.